Â¿SabÃas que dormir menos de 6 horas podrÃa ser fatal?

Por: actualicese.com

Publicado: 20 de mayo de 2010

Dormir constantemente por menos de seis horas por noche puede derivar en una muerte prematura para la persona, pero dormir demasiado tambiÃ©n puede acarrear graves problemas, segÃºn revela un nuevo estudio.

Y es que en el mundo tan atareado en el que vivimos la gente dedica poco tiempo a dormir, especialmente aquellas que tienen un trabajo de tiempo completo, lo que esto se debe en gran parte al estrÃ©s y las presiones laborales.

Los expertos del Reino Unido e Italia analizaron datos de un total de 16 diferentes estudios a lo largo de Europa, Estados Unidos y Asia durante 25 aÃ±os, cubriendo a mÃ¡s de 1.3 millones de personas y mÃ¡s de 100 mil muertes, que muestran evidencia real del poderoso daÃ±o que puede causar malos hÃ¡bitos de sueÃ±o.

De acuerdo con el estudio, aquellos que generalmente duermen menos de seis horas por noche tenÃan 12% mÃ¡s de posibilidades de experimentar una muerte prematura en sus primeros 25 aÃ±os de vida que los que suelen dormir de seis a ocho horas diarias.

Otro de los hallazgos fue que aquellos que constantemente duermen mÃ¡s de nueve horas por noche son propensos a contraer mÃ¡s enfermedades.â€Los periodos prolongados de sueÃ±o pueden representar un indicador muy fuerte de mala saludâ€, seÃ±ala el profesor Francesco Cappuccio, quien liderÃ³ el estudio. Por otro lado, el deterioro de los niveles de salud en diferentes sectores generalmente va acompaÃ±ado de la extensiÃ³n de las horas de sueÃ±o.

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Última actualización: mayo 20, 2010 | Volver al inicio de esta sección
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javy

se dice que el Papa Juan Pablo II dormia solo 3 horas, tambien el presidente Uribe, dice que duermo 4 horas y se caracterizaron por su buena salud. Claro esta, las consecuencias en la vejez tienden a contraer el mas de alzheimer.
Darling1617

eso varia guillermo, los cargos diferidos deben tener una fecha de amortizacion… por ejemplo: un cargo diferido por pago arrendamiento de 3 meses.. entonces el tiempo de amortizacion sera 3 meses!
Darling1617

eso varia guillermo, los cargos diferidos deben tener una fecha de amortizacion… por ejemplo: un cargo diferido por pago arrendamiento de 3 meses.. entonces el tiempo de amortizacion sera 3 meses!
Lucargi

TRABAJAR DOMINICALES, FESTIVOS, NOCTURNOS Y DOCE HORAS DIARIAS, SINPAGO DE RECARGOS DE NINGUNA CLASE, ADEMAS DE TENER QUE ASUMIR EL PAGO DE LA SEGURIDAD SOCIAL” HOSPITAL SAN RAFEL DE ITAGUI ANTIOQUIA, CON INTERMEDIACION DE COOPERATIVA
Lilia eugenia barco

atraves de una cooperativa de vigilancia c.q.g. vigilancia privada fuimos privados del pago de los aportes parafiscales.
Luiscapal

Me opongo con lo manifestado de satanizar Â por que realmente es lo que estan haciendo con esteÂ articulo, cuando se han tomado la tarea de investigar y /o conocer las bondadesÂ del trabajoÂ asociado nunca.
Marsol_saavedra

LA COOPERATIVA PUEDE DESPEDIR UN TRABAJADOR SIN JUSTA CAUSA?
Monalisagris

EN LAS CTAS CONTRATAN A LOS EMPLEADOS DISFRAZANDO EL SALARIO ENTRE COMPENSACIONES Y AUXILIOS LO QUE LES FACILITA QUE ROBEN A LOS TRABAJADORES AL LIQUIDARLOS PORQUE SOBRE LOS AUXILIOS NO LES PAGAN LAS PRESTACIONES SOCIALES Y LES HACEN RETENCION EN LA FUENTE ..
Monalisagris

LAS CTAS SON LA GALLINA DE LOS HUEVOS DE ORO PARA LOS DUEÃ‘OS Y CON ESTO NO ME REFIERO A LOS ASOCIADOS SI NO A LOS VERDADEROS DUEÃ‘OS QUE SE APROVECHAN DEL TRABAJO DE LOS POBRES PARA ROBARLES SUS PRESTACIONES SOCIALES Y A PARTE DE TODO HACERLES DESCUENTOS ILEGALES …
Monalisagris

PARA QUE DENUNCIE TODOS LOS ABUSOS DE LAS CTAS Y EMPRESAS TEMPORALES LLAME A LA LINEA BOGOTA 3305000 OPCION 3 Y NACIONAL GRATUITA 0180000910097. PONE SU QUEJA Y NO TIENE QUE DEJAR SUS DATOS PARA EVITAR REPRESALIA .. DENUNCIE NO SE QUEDE CALLADO ..
Andrewca1987

De acuerdo; es como si uno dijera que todos los abogados no sirven pa nada solo para sacar plata echando embustes, o que todos los contadores son “maquilladores de cuentas”.
Andrewca1987

SeÃ±ores Actualicese, les tengo otros 2 titulos de articulos: 1. COMO CONTADOR QUE TANTO HA MAUILLADO CUENTAS EN SU EMPRESA?. 2. COMO ABOGADO QUE TANTO A ENGAÃ‘ADO A PERSONAS Y EMPRESAS?.
Luisgura

Apreciado Luiscapal, Soy cooperativista, laborÃ© 5 aÃ±os en una cooperativa, hice varios cursos de cooperativismo y en primera persona el sector cooperativo honesto y con la mano en el corazÃ³n sabe de la alcahueterÃa e irresponsabilidad de los entes de supervisiÃ³n y control todo por el prurito de Defender el Cooperativismo.
El artÃculo no dice nada diferente a lo que en la realidad pasÃ³, pasa y venÃa pasando.
Es un descaro la vagabunderÃa en que convirtieron una modalidad de cooperativismo empresarios, gobierno y legislaciÃ³n en detrimento de los trabajadores.
Que viva la Ley 1450 Â¡Â¡Â¡ Que fresco siento seÃ±or Â¡Â¡Â¡Â¡Â¡ Se acabÃ³ la alcahueterÃa e irresponsabilidad. Ahora si tocÃ³ ponerse serios seÃ±ores mercaderes de la explotaciÃ³n laboral. y conste que en mi vida he pertenecido a un Sindicato. Dios me libre Â¡Â¡Â¡
Marisaruiz789

Cuando la empresa invirtio en un CDT y esta en etapa preoperativa se debe contabilizar el ingreso de los rendimientos en una cuenta 42 o donde se realiza el registro?
Saulastro

Muy bien por que siempre estan a la vanguardia en informacion e investigacion contable. Sinembargo, me preocupa este texto: “Â Suscriptores OroÂ podrÃ¡n ser vistas durante un periodo de tiempo (usualmente unos diez dÃas)Â por todos los suscriptores.”, que pasa si por un viaje o por no estar conectado en un lapso de tiempo, pierdo la oportunidad de obtener la seguramente, valiosaÂ informaciÃ³n. Â Agradezco nos absuelvan esta duda.. Un abrazo y felicitaciones. Siempre recomiendo la suscripcion..
Cordial Saludo
Victoripira

muy bueno siepre y cuando se actualice la informacion sobre todo de formatos
http://jfzuluaga.com Juan Fernando Zuluaga C.

Hola SaÃºl…Â

Efectivamente, la informaciÃ³n exclusiva para los Suscriptores Oro podrÃ¡ ser vista por todos durante un periodo de tiempo limitado, por lo que si perdiste la oportunidad de verla durante los dÃas que estuvo sin restricciones, sÃ³lo la podrÃ¡s ver si eres Suscriptor Oro.Â

La idea con esta implementaciÃ³n es darle la oportunidad a la mayor parte de nuestros usuarios que utlizan la informaciÃ³n gratuita de beneficiarse de estas investigaciones, asÃ sea por un tiempo limitado.Â

Mil gracias por tu comentario….Â
http://jfzuluaga.com Juan Fernando Zuluaga C.

SÃ Victor, nuestra intenciÃ³n es mantener una lÃnea de actualizaciÃ³n transversal que atraviese todos nuestros contenidos… desde los formatos, hasta las conferencias Â e investigaciones.Â

Te deseo un feliz dÃa…
Alfonso8011

Â¿que ventaja tiene un suscriptor oro entonces sobre aquel que no lo es?
Yesid

Â Toca pagar
Yesid

Muy pocas, pues pague la suscripcion de 450.000, y a los 20 dias la bajaron a 99.000.Â No me parece equitativo, asÃ nos digan que nos envian los CDs y los libros.